コメント総数：3298件
この年でもう体ボロボロ 25過ぎて一気に来ました
無い
したいんだけど･･･。
通勤を入れて良いのなら、合計一時間程度は歩いていますが。
しないと・・
ジムに通っています
これぐらいは！！
運動しないの！？びっくりです！
軽いストレッチなどの運動なら、自己流「歯磨き体操」毎晩、足踏み手の上げ下げその他いろいろ、５分から１５分くらい掛けて磨いているので、少しは運動になっていると思う。
年齢構成が判りませんが運動をしない人がこんなにいるなんて。世も末じゃ。
自転車通勤も運動に入れていいのなら…
フィットネスで働いてるからほぼ毎日！
仕事で十分動いて疲れているので
好天時のみ自転車通勤ゆえ。天気が悪い場合はバスに切り替え。その他遠乗りなど。
週３ぐらいでバレーボールをしています。
決まった運動はしてませんが毎日のように自転車に重い荷物載せて往復８〜９�劼倭�ってるのでそれが運動になってます。
この１週間は風邪ひいてまんねん。それ以前は、・・・。
ですね〜！
なるべく、時間作るようにしてる。
ですーー
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この年でもう体ボロボロ 25過ぎて一気に来ました
無い
したいんだけど･･･。
通勤を入れて良いのなら、合計一時間程度は歩いていますが。
しないと・・
ジムに通っています
これぐらいは！！
運動しないの！？びっくりです！
軽いストレッチなどの運動なら、自己流「歯磨き体操」毎晩、足踏み手の上げ下げその他いろいろ、５分から１５分くらい掛けて磨いているので、少しは運動になっていると思う。
年齢構成が判りませんが運動をしない人がこんなにいるなんて。世も末じゃ。
自転車通勤も運動に入れていいのなら…
フィットネスで働いてるからほぼ毎日！
仕事で十分動いて疲れているので
好天時のみ自転車通勤ゆえ。天気が悪い場合はバスに切り替え。その他遠乗りなど。
週３ぐらいでバレーボールをしています。
決まった運動はしてませんが毎日のように自転車に重い荷物載せて往復８〜９�劼倭�ってるのでそれが運動になってます。
この１週間は風邪ひいてまんねん。それ以前は、・・・。
ですね〜！
なるべく、時間作るようにしてる。
ですーー