コメント総数：3298件
ウォーキングのみ！
ゴルフの素振りと腕立て伏せを昼休みに
運動する機会がないな〜
仕事で体動かして疲れますから。 ．．．歩数計：１日４万歩ぐらいは歩いてます。
３キロ〜５キロ走ります。
毎日は疲れてできません。
寝るまえに簡単なストレッチ位
毎日しないと効果がないでしょ
しなきゃいけないと思ってはいますが
ウォーキング〜
少しだけ
毎日一時間位歩く
最低でも週1、可能なら週2ペースでクライミングジムに通っています。
位です。
膝の半月板損傷して、リハビリのために、毎日筋力つけるため、運動してます。
せなあかんのはわかってまっけど、しまへんな。
しません。
どんな事を「運動」と見なすのかは個人で違うので、不適切な質問と思う。
定期的ではないが運動を必ず実行する様にしている
普段の動きが運動
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ウォーキングのみ！
ゴルフの素振りと腕立て伏せを昼休みに
運動する機会がないな〜
仕事で体動かして疲れますから。 ．．．歩数計：１日４万歩ぐらいは歩いてます。
３キロ〜５キロ走ります。
毎日は疲れてできません。
寝るまえに簡単なストレッチ位
毎日しないと効果がないでしょ
しなきゃいけないと思ってはいますが
ウォーキング〜
少しだけ
毎日一時間位歩く
最低でも週1、可能なら週2ペースでクライミングジムに通っています。
位です。
膝の半月板損傷して、リハビリのために、毎日筋力つけるため、運動してます。
せなあかんのはわかってまっけど、しまへんな。
しません。
どんな事を「運動」と見なすのかは個人で違うので、不適切な質問と思う。
定期的ではないが運動を必ず実行する様にしている
普段の動きが運動