スポーツジムで計ってます

献血する前後に計るので、だいたいは把握しています。

スポーツジムで毎日計ります。血圧が高くなった場合、野菜を多く摂ることを心がけます。通常それで数値が下がっていきます。

朝晩はかってます

タマに測ります

数値を覚えてるかという意味なら。病院へ行った際にしか測定しないので年一程度の数値だけど。管理してるかの意味なら管理してない。風呂、食事、運動、時間帯などで結構変動してるのが感覚的にわかるので面倒。平常時は標準値でも危ないと感じて咄嗟に対処することもあるし（血管がもろくなってきてるだろうから無理しないようにしてる）。

つーか、血圧なんて測るたびに微妙に違うのに、いちいち覚える必要があるんか？　基準値を覚えておいて、それよりどの程度高い・低いを判断するんちゃうんか？

ここ数年ずっと産婦人科通いで測っているので覚えてます。

あまり気にしていない

持病の関係でオムロンの自動血圧計を使用し、ウエルネスリンクで管理しています。過去の値がすぐに見られてとても便利です。