ここ数年日焼けなどしていないので、色白 今年は浴びるだけ浴びてやる！！！

紫外線に弱くて、外出時は必ずUV対策してないと酷いことになっちゃいます（涙） 以前までは長袖のカーデとかを着用していましたが、 とても暑くて仕方ないので、日傘とアームカバーでUV対策してます。

３０代になり、しみ・しわ予防をしなくては！

一応日焼けクリームを(*´ω｀)ﾉ　ﾊｨ

no

ない

面倒くさい。

できるだけ長時間直射日光にさらされ続けるのは避けるようにはしている。　庭や家庭菜園の手入れ時は首にタオル、麦わら帽のいでたち、ちょっと外出する時は野球帽をかぶることと、こまめな水分補給が定番。 しかし、年々暑さが強くなってきているようで、南方原産のいろんな植物を以前ほど苦労しないで栽培できるようになった。紫外線、赤外線増加のおかげと喜んではいられませんよネ。

です

５年前紫外線対策をしないで、外に出る仕事をしていたら、１５才くらい老けてしまった。紫外線をなめない方がいい。