つけないとサッパリしない。

一日3回食後に磨きますが歯磨き粉は使いません。現在奥歯3本だけ入れ歯であとは自分の歯です。

ＧＵＭ使っています。

歯磨き粉とは古いですね、現在でも有りますか昔歯のヤニ取りでスモカを使用しましたが効き目無し現在は殆ど練でチュウブ入りが多いです、子供のころからきちんと歯磨きしていた人はお爺さん、お婆さんになっても歯が丈夫で綺麗です、私はいい加減に磨いていたので現在は総入れ歯悲しいことです、若い皆さん歯だけは毎日食後、寝る前に綺麗にしましょう、老後のために、余計なことかな？

研磨剤の入っていないものを使う。以前は固めの歯ブラシでごしごしこすり、根元が細くなり歯を2本失った苦い経験がある。フッ素入りを使い、歯ブラシも柔らかめで、食後必ず手早く、軽く磨く。

当然だと思うがなぁー。

使うでしょう！

使う

昔は、塩で歯磨きしていたじいちゃんばあちゃんいたよ？マウスウォッシュも、今有るしね。

少しだけ使ったほうがよい。歯磨き粉は使うなという偽専門家をTVで過去に見たが出鱈目である。食品は原則生物由来であり、精製を経なければ細胞膜に由来する油脂分を必ず含む。水で洗うだけでは落ちにくく、歯に付着し微生物の餌となる。一方使いすぎはあぶくがあふれてしっかり磨きにくくなるのでダメ。