粉　は　使わないよ。　歯磨き　ネリ　の間違いじゃないの

desu

朝はホワイトニング、昼と夜は歯垢除去＆歯質向上といった機能別に使い分けています。

何か使った方がいいかな・・と思ってやってますが，少し，少しを心がけています。

朝、晩は、歯垢と虫歯予防。日中は、エナメル強化用を使います。

朝・寝る前30分程磨くので使います。

電動で

歯ブラシ〜柔らかです。かため？ですか、私は、柔らかです。

使っている

朝は使い、夜は使わない。歯医者さんに使わない方がいいと言われたが、使わないと歯が黒くなる（色素付着）とも言われたので、間をとったつもり。