コメント総数：3449件
大体この時間帯です。
２２時頃寝ても、２時頃めが冷めてしまい、かえって寝不足になる
です
１２から１時
11時がベスト
朝が早いので、１０時には、寝るようにしています。おかげさまで、お肌の調子はいいです。
帰宅は２３時頃ですが、録画したテレビ番組を 見たり、軽く読書をしたりして、就寝時刻は １時頃になってしまいます。
日付が変る前に眠ることはないですね。WBS（ワールドビジネスサテライト）も観ないといけないし…。
先月で仕事が終わり退職。その翌日から昨日までの就寝時間は、０時〜２時の間だったが、明日から別の仕事がスタートする関係で、今晩からの就寝時間は２２時〜０時の間に変わる。
けっこういるんですね
子供がいるので
まちがえた２２時以降です
テレビを見ていたら寝ている
23時以降に就寝する
だらだらとテレビの番とネットで遊んでいれば、こんな時間、翌日は昼ぐらいに起きます。
仕事が暇で定時で帰宅、ご飯を食べたらすぐに就寝。
はい
大体
お風呂が済んで、洗濯、片付けをしていたら、１１時過ぎになってしまいます。寝付きが悪い時は、１２時過ぎになったりも。１１時には寝たいけれど。
自宅にいる時には親を介護していますのでまどろむ程度で熟睡はできません。
ページのトップに戻る
コメント総数：3449件
大体この時間帯です。
２２時頃寝ても、２時頃めが冷めてしまい、かえって寝不足になる
です
１２から１時
11時がベスト
朝が早いので、１０時には、寝るようにしています。おかげさまで、お肌の調子はいいです。
帰宅は２３時頃ですが、録画したテレビ番組を 見たり、軽く読書をしたりして、就寝時刻は １時頃になってしまいます。
日付が変る前に眠ることはないですね。WBS（ワールドビジネスサテライト）も観ないといけないし…。
先月で仕事が終わり退職。その翌日から昨日までの就寝時間は、０時〜２時の間だったが、明日から別の仕事がスタートする関係で、今晩からの就寝時間は２２時〜０時の間に変わる。
けっこういるんですね
子供がいるので
まちがえた２２時以降です
テレビを見ていたら寝ている
23時以降に就寝する
だらだらとテレビの番とネットで遊んでいれば、こんな時間、翌日は昼ぐらいに起きます。
仕事が暇で定時で帰宅、ご飯を食べたらすぐに就寝。
はい
大体
お風呂が済んで、洗濯、片付けをしていたら、１１時過ぎになってしまいます。寝付きが悪い時は、１２時過ぎになったりも。１１時には寝たいけれど。
自宅にいる時には親を介護していますのでまどろむ程度で熟睡はできません。