コメント総数:3449件
寝ないと朝が早い。
日によって
10時前には寝たいのですが・・・なかなか。
だいたいこのくらい。
9時半くらいには布団に入って、寝付きは悪いけど自然に任せて眠る。
ほとんど深夜だね
早寝、早起き。
ちなみに起床は7時です。
自宅にいる時は
です
夜型です。
本を読んでから寝ます
歳とともに早くなってきています。
10時筋には寝ます 朝が早いです
午後11時50分頃が多い
夜中1時半ごろ朝5時半起きなのに。。。
PM10時頃です・・・
早く寝ればいいのに、無駄に起きている。だけど朝6時には起き、ラジオ体操を続けている。健康にいいのは?
健康のために、12時間は寝ています。
0時前後が習慣です。
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寝ないと朝が早い。
日によって
10時前には寝たいのですが・・・なかなか。
だいたいこのくらい。
9時半くらいには布団に入って、寝付きは悪いけど自然に任せて眠る。
ほとんど深夜だね
早寝、早起き。
ちなみに起床は7時です。
自宅にいる時は
です
夜型です。
本を読んでから寝ます
歳とともに早くなってきています。
10時筋には寝ます 朝が早いです
午後11時50分頃が多い
夜中1時半ごろ朝5時半起きなのに。。。
PM10時頃です・・・
早く寝ればいいのに、無駄に起きている。だけど朝6時には起き、ラジオ体操を続けている。健康にいいのは?
健康のために、12時間は寝ています。
0時前後が習慣です。