コメント総数:3449件
日付が変わる前に寝たい…
です
はい
大体PM10時30分前後です
とりあえず 太陽とともに
大体0時過ぎかな
習慣です。
だいたい23時から23時30分
早く寝るとトイレ起きるから、23時ころ、起床は7時昼寝1時間です。 自分の健康的に一番合った時間帯です。
生活習慣・・・・・
なんやかやしてると2時過ぎになってしまう。
もっと早く寝たいけど、眠くならないのです。
年だな
7時間位寝ます。
早い時には夜9時過ぎにはもうお布団の中…
ダブルワークで朝の仕事もあり、日の出前の時間に起床しています。今は4時半起きだね。早起きは気持ちに余裕が持てて、いいよ。
朝は早起きです、年齢の所為でwすね。
いつもこの時間です
朝は4時半に起きます。午後10時前後には就寝したいです。
だいたいこれ位
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日付が変わる前に寝たい…
です
はい
大体PM10時30分前後です
とりあえず 太陽とともに
大体0時過ぎかな
習慣です。
だいたい23時から23時30分
早く寝るとトイレ起きるから、23時ころ、起床は7時昼寝1時間です。 自分の健康的に一番合った時間帯です。
生活習慣・・・・・
なんやかやしてると2時過ぎになってしまう。
もっと早く寝たいけど、眠くならないのです。
年だな
7時間位寝ます。
早い時には夜9時過ぎにはもうお布団の中…
ダブルワークで朝の仕事もあり、日の出前の時間に起床しています。今は4時半起きだね。早起きは気持ちに余裕が持てて、いいよ。
朝は早起きです、年齢の所為でwすね。
いつもこの時間です
朝は4時半に起きます。午後10時前後には就寝したいです。
だいたいこれ位