平日はだいたい０時半

朝は５時２５分にアラームが鳴り、だいたいそれで目覚めるので、逆算して日付が替わる前に就寝するように心掛けています。　でも、たま〜に「 午前様 」になると、翌日は眠いです。

22時〜0時ごろ

です・・・

床に入りインターネット閲覧しながら（iPad）０時前後に就寝です

早く寝たい

です

現在の仕事を始めてから、就寝時間が不定期です(苦笑)。

だいたいこんなものですね。

10：30就寝です。６:００に起床です。