かな〜

この年になると。

時間がないので取り敢えず食べる。

まずベッドの上で「腰痛予防のストレッチ」を10分かけてやります。

まずは一服。

トイレは食事の後。

あ、今時期は「ストーブをつける」だった！

トイレですっきりします。

行きたくて目が覚める

歯磨き、髭剃り、顔洗い、朝シャン、新聞取、血圧測定、健康体操、コーヒー、読書、マッサンという順序かな。