コメント総数：3704件
グリーンスムージー美味しい!!
必ず摂る
子どもにも「早寝早起き朝ごはん」と、いっていますから…
納豆サラダを中心で、米飯を少しだけ毎日食べるようにしていますが、年齢（80歳）とともに量が減ってきています。先の短さを感じる。
一日の始まり、TVで以前言ってたけど朝食べないと確かに脳が働かない気がします。
ます
家内が毎日糖尿の私の為に栄養バランスを考えて作ってくれます^^y 毎日感謝していますm(_"_)m 一進一退で回復しないのは私が全て悪い（汗）
紅茶飲んで終了。
食べなきゃ動けない。
遅くなるが食べる。
どんなことがあっても朝だけは食べたい。 それもパンを食べないと1日がはじらまらない。
コーヒーのみです
夜１０時過ぎに夕食食べますが朝5時前に食べます それでなければ昼まで持たない
可能な限り、規則正しい生活を心がけています
バランスを考えるとやはりグラノーラだね
朝は毎日和食をしっかり食べます。今朝は中華おこわ、おみそ汁、ほうれん草のお浸し、カブの葉の浅漬け、野菜サラダ、さばみりん、野菜の粕漬、さつま揚げ、でした。でも昼と夜はいい加減です。
休日はブランチです。
チーズトーストと牛乳
魚肉シーセージ一本ですが
朝ちゃんと食べないと
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グリーンスムージー美味しい!!
必ず摂る
子どもにも「早寝早起き朝ごはん」と、いっていますから…
納豆サラダを中心で、米飯を少しだけ毎日食べるようにしていますが、年齢（80歳）とともに量が減ってきています。先の短さを感じる。
一日の始まり、TVで以前言ってたけど朝食べないと確かに脳が働かない気がします。
ます
家内が毎日糖尿の私の為に栄養バランスを考えて作ってくれます^^y 毎日感謝していますm(_"_)m 一進一退で回復しないのは私が全て悪い（汗）
紅茶飲んで終了。
食べなきゃ動けない。
遅くなるが食べる。
どんなことがあっても朝だけは食べたい。 それもパンを食べないと1日がはじらまらない。
コーヒーのみです
夜１０時過ぎに夕食食べますが朝5時前に食べます それでなければ昼まで持たない
可能な限り、規則正しい生活を心がけています
バランスを考えるとやはりグラノーラだね
朝は毎日和食をしっかり食べます。今朝は中華おこわ、おみそ汁、ほうれん草のお浸し、カブの葉の浅漬け、野菜サラダ、さばみりん、野菜の粕漬、さつま揚げ、でした。でも昼と夜はいい加減です。
休日はブランチです。
チーズトーストと牛乳
魚肉シーセージ一本ですが
朝ちゃんと食べないと