どんなときでも朝食は食べます．

とても大事だと思います。

一日の活力だ。

子どもがいるのでイヤイヤ食べている。自分だけなら食べない。

食べないとすぐへたる人だから、食べる。学生のときでも何かは食べてからでかけた。

・・・

ビミョ〜

本で読んだミニ断食を始めて2週間です。ミニ断食とはいっても朝食を抜くだけなのですが、今のところ体調に変化なし。

夕方お酒飲んで食べるので少ししか食べません

必ず食べます。