コメント総数：3253件
最近は寝る前にトイレに行かないと安心して床に入れない。
お漏らししたらイヤダッワ〜ァ・・・ハズかし〜ぃ！！
厳密に言えば「この中にはない」かな？トイレを済ませてから、脳梗塞予防の為にコップ一杯の白湯を飲みます。それでも、朝までトイレに起きたことはありません。
本当の最後は目をつぶる。
タバコ→歯磨き→トイレ→目覚まし→寝る
残尿感があれば寝付きが悪い
猫と遊ぶ
音楽というよりはラジオをつけます。
目覚ましやトイレなど必然的なものと、読書やテレビなどの「くせ」的なものと別々に質問しないと意味のあるデータにならないと思うが
寝床に入ってからなので寝る前とは言えないかも
トイレに行ってから目覚ましをセットして寝ます
歯磨きしてアラーム確認して寝る。
仕事の日は朝が早いので、目覚ましのセットは欠かせない。
ストレッチして寝ます。
特にこれといっては…
かな
恥ずかしいので言えません。
トイレ→横になって→目覚ましセット
長年の習慣だね
最後はトイレ
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最近は寝る前にトイレに行かないと安心して床に入れない。
お漏らししたらイヤダッワ〜ァ・・・ハズかし〜ぃ！！
厳密に言えば「この中にはない」かな？トイレを済ませてから、脳梗塞予防の為にコップ一杯の白湯を飲みます。それでも、朝までトイレに起きたことはありません。
本当の最後は目をつぶる。
タバコ→歯磨き→トイレ→目覚まし→寝る
残尿感があれば寝付きが悪い
猫と遊ぶ
音楽というよりはラジオをつけます。
目覚ましやトイレなど必然的なものと、読書やテレビなどの「くせ」的なものと別々に質問しないと意味のあるデータにならないと思うが
寝床に入ってからなので寝る前とは言えないかも
トイレに行ってから目覚ましをセットして寝ます
歯磨きしてアラーム確認して寝る。
仕事の日は朝が早いので、目覚ましのセットは欠かせない。
ストレッチして寝ます。
特にこれといっては…
かな
恥ずかしいので言えません。
トイレ→横になって→目覚ましセット
長年の習慣だね
最後はトイレ