コメント総数：3253件
妄想する
夜中に尿意で目が覚めるのがいやなので、必ず行ってから寝ますが時々目が覚めるようになりました。
夜中に起きたくないから。
早朝の仕事なので絶対寝過ごせない。
酒を飲む→トイレに行く→歯磨き→ふとんの中で携帯の目覚ましセット→爆睡って感じ。
新聞読むかＴＶを一寸だけ見る
照明を消す
です。
まだすることはあります。
寝る直前まで仕事をしていて、珈琲などを飲んでいることが多いためです。
直前のひとつだけというなら、日によってばらばら。手帳で予定を確認したり書き込んだり、歯磨きだったりトイレだったり、ちょっと夜更かしするつもりで読書とかPCスマホなどいじったり。
スマホのアプリだけど…
歯磨きは寝る直前にすることが多いですね。
これだ！
水分補給ですね。
夜中に何度も目をさましますけど
身体を温めて寝ます。
朝までゆっくり寝たいので。
寝る前に歯を磨く
寝室 隣にトイレ です
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夜中に尿意で目が覚めるのがいやなので、必ず行ってから寝ますが時々目が覚めるようになりました。
夜中に起きたくないから。
早朝の仕事なので絶対寝過ごせない。
酒を飲む→トイレに行く→歯磨き→ふとんの中で携帯の目覚ましセット→爆睡って感じ。
新聞読むかＴＶを一寸だけ見る
照明を消す
です。
まだすることはあります。
寝る直前まで仕事をしていて、珈琲などを飲んでいることが多いためです。
直前のひとつだけというなら、日によってばらばら。手帳で予定を確認したり書き込んだり、歯磨きだったりトイレだったり、ちょっと夜更かしするつもりで読書とかPCスマホなどいじったり。
スマホのアプリだけど…
歯磨きは寝る直前にすることが多いですね。
これだ！
水分補給ですね。
夜中に何度も目をさましますけど
身体を温めて寝ます。
朝までゆっくり寝たいので。
寝る前に歯を磨く
寝室 隣にトイレ です