コメント総数：3253件
当たり前じゃん。
お風呂、歯磨きトイレ全てだが・・最後は目覚まし
くらいですねぇ
もう5年以上やってます。お陰で腰回りスッキリ♪
トイレの後、体重と血圧を測り記録すっる。
布団にい入って１分後まで起きているときは、本を読んだりらじをを聴いたりします。１０分以内に寝てしまいます。
行きます
最近は腹筋。朝起きてやってたけど、朝だと腰によくないので寝る前にしました。
どれも寝る前だが最後に目覚ましをセットする
ラジオで
何となく習慣になってる。
携帯を目覚ましにしているのでセットして寝ます。
最後の最後にコレです。
布団に入ると毎日日記を付けて寝る。もう4.50年続いている。
トイレ
直前だと猫と会話してます
でもまたトイレに行くな。
ＰＣですねｗ
消灯する！
選択肢が一つでは無い。
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当たり前じゃん。
お風呂、歯磨きトイレ全てだが・・最後は目覚まし
くらいですねぇ
もう5年以上やってます。お陰で腰回りスッキリ♪
トイレの後、体重と血圧を測り記録すっる。
布団にい入って１分後まで起きているときは、本を読んだりらじをを聴いたりします。１０分以内に寝てしまいます。
行きます
最近は腹筋。朝起きてやってたけど、朝だと腰によくないので寝る前にしました。
どれも寝る前だが最後に目覚ましをセットする
ラジオで
何となく習慣になってる。
携帯を目覚ましにしているのでセットして寝ます。
最後の最後にコレです。
布団に入ると毎日日記を付けて寝る。もう4.50年続いている。
トイレ
直前だと猫と会話してます
でもまたトイレに行くな。
ＰＣですねｗ
消灯する！
選択肢が一つでは無い。