齢をとると！おしっこ近くなって、ちゃんとしておかないと・・・・。

お布団に入って5分もたたずに寝てしまうので特になにもしてません。

質問の意図がよくわからない。やることは日によって順番も変わるだろうし厳密な意味での寝る直前って何もできないでしょ。

そうする

軽く携帯を弄ってから寝る

なかなか寝れない

トイレに入って目覚ましかけて最後にすることは読書です。

出なくても必ず。

休みの前の日以外は。

ケースバイケース。