コメント総数：3253件
本当の直前は、リモコンで電気を消すことです。
眠れる薬を飲む、
リラックスできる音楽を流します。
歳と共に・・
どうしてもアイスを食べたくなる
たまに忘れてひやひやします。
歯を磨いたら直ぐ寝ます
必ず
眠るための読書です
楽しいことをします(〃^ー^〃)
特に何もしない。
お祈り。
スマホと腕時計のアラームを必ずセットします。
日記をつけます、時には居眠りをしながら、、、。
読書かな。なにかちょろっとでも読まないと落ち着きません。
忙しい
その日によって違う。
スッキリしてから入眠したい。
安心して眠れる
寝る直前って....布団に入る...って違ったかな？....
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本当の直前は、リモコンで電気を消すことです。
眠れる薬を飲む、
リラックスできる音楽を流します。
歳と共に・・
どうしてもアイスを食べたくなる
たまに忘れてひやひやします。
歯を磨いたら直ぐ寝ます
必ず
眠るための読書です
楽しいことをします(〃^ー^〃)
特に何もしない。
お祈り。
スマホと腕時計のアラームを必ずセットします。
日記をつけます、時には居眠りをしながら、、、。
読書かな。なにかちょろっとでも読まないと落ち着きません。
忙しい
その日によって違う。
スッキリしてから入眠したい。
安心して眠れる
寝る直前って....布団に入る...って違ったかな？....