コメント総数：3253件
勤めていないので目覚ましは不要ですが、習慣です
薬を飲む 血圧を測る 犬を散歩させる
いろいろある。設問にトイレがあったのでそれにしただけ。
みんな同じだねえ
です
目覚まし無いと起きれないので絶対確認！
筋トレもやる
単体って人のが少ないんじゃないだろうか…自分は他にストレッチもするし、トイレに行くこともあるし。
目覚ましをセットして、トイレに行ってから寝ます。それでも冬は夜中に1〜2回トイレに起きます。
やはりこれです。
お風呂上がりはベッドへ直行！湯冷めしません♪
『究極の眠れるCD』とか、リラックスできる音楽がないと淋しくなって逆に眠れません。
前転
なんで複数回答できないの？！ 歯磨きも必須だろう（アラームセットしたり携帯もいじるよ たまに読書もする 眠れないと曲も聴く）
歯磨き、入浴をすませて、直前にはお手洗いを済ませてから、ベッドへ。
インターネット、している間にいつのまにか寝てます。
コレが1日の終わりあとは寝るだけ
です。
寝る前にやることは、布団に入る･･･
ついつい・・・
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勤めていないので目覚ましは不要ですが、習慣です
薬を飲む 血圧を測る 犬を散歩させる
いろいろある。設問にトイレがあったのでそれにしただけ。
みんな同じだねえ
です
目覚まし無いと起きれないので絶対確認！
筋トレもやる
単体って人のが少ないんじゃないだろうか…自分は他にストレッチもするし、トイレに行くこともあるし。
目覚ましをセットして、トイレに行ってから寝ます。それでも冬は夜中に1〜2回トイレに起きます。
やはりこれです。
お風呂上がりはベッドへ直行！湯冷めしません♪
『究極の眠れるCD』とか、リラックスできる音楽がないと淋しくなって逆に眠れません。
前転
なんで複数回答できないの？！ 歯磨きも必須だろう（アラームセットしたり携帯もいじるよ たまに読書もする 眠れないと曲も聴く）
歯磨き、入浴をすませて、直前にはお手洗いを済ませてから、ベッドへ。
インターネット、している間にいつのまにか寝てます。
コレが1日の終わりあとは寝るだけ
です。
寝る前にやることは、布団に入る･･･
ついつい・・・