コメント総数：3253件
口の中は、スッキリさせないとね。
前立腺肥大で初めて医者に行ってきました。
順番で行くと
色々あります
スッキリして寝たいから。
特になし
えっ！してから腕枕じゃ
歯磨き・トイレ・目覚ましセット・日記を書く・・・かな？
え〜読書の人が少ない。 寝る前って、唯一開放感に満たされた時間なんだが。
音楽をかけながら、寝ます。
ゆっくり眠りたいー。熟睡したいー。何故か 早朝に目が覚めてしまうぅぅー。
特にありません。不眠症の為に睡眠導入剤使用します。
音楽を聴きながら、好きな本を読みます。その後ストレッチをしてからストンと眠ります
歯磨きをする
考えることは、同じだな
........................
オシッコが溜まっていると、なかなか眠れませんからネ!
歯を磨いて、戸締りを確認して、トイレ行って、寝ます。
トイレ終えて安心して寝る?*:.
です。
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口の中は、スッキリさせないとね。
前立腺肥大で初めて医者に行ってきました。
順番で行くと
色々あります
スッキリして寝たいから。
特になし
えっ！してから腕枕じゃ
歯磨き・トイレ・目覚ましセット・日記を書く・・・かな？
え〜読書の人が少ない。 寝る前って、唯一開放感に満たされた時間なんだが。
音楽をかけながら、寝ます。
ゆっくり眠りたいー。熟睡したいー。何故か 早朝に目が覚めてしまうぅぅー。
特にありません。不眠症の為に睡眠導入剤使用します。
音楽を聴きながら、好きな本を読みます。その後ストレッチをしてからストンと眠ります
歯磨きをする
考えることは、同じだな
........................
オシッコが溜まっていると、なかなか眠れませんからネ!
歯を磨いて、戸締りを確認して、トイレ行って、寝ます。
トイレ終えて安心して寝る?*:.
です。