加工品も含めてです。

肉などなくても平気

なるべく食べるようにしている。

女房が魚派なので．．．料理出来ないので食べなければ、おかずが無い

魚は好きなので、魚を使った弁当が多く販売していれば買うと思う

魚油が体にいいというのはウソ。

あまり好きではないですが、なるべく食べるようにしています?

もっと食べないと

健康を考え肉と魚をバランス良く

魚っていうメニューだと週1〜2かな。刺身やしらす、ツナ、練り物なんかも入れればもう少し多い。でもなんたって旦那が魚嫌いで、夕食に魚を出せないからな〜。親の食育って大事だなって感じる。義母もシャケとかイワシとか安い魚をたまに食べるくらいで、大半が畑の野菜や乾物、漬物。美味しい魚を知らないから、好きになれないんだよね。