かと言って肉を沢山食べているわけではありません。野菜だけの日もあります。

夕食の基本は「肉」「魚」交互です。サバの煮つけ・刺身・寿司などです。

回転寿司で生魚

魚大好きです。

日記をつけていれば正確なんですが、週に食べない日はないのと三日間食べ続ける日もなさそうなので。

本当はもっと食べたいのですが。

自分で捌いて食べるのは臭いし面倒だし汚くなるし、もうこりごり…加工された魚が一番。

さかな高いんでね。 毎日は無理かも。

缶詰や練り製品、小女子なども含めて毎日食べます。昼が肉なら夜は魚、昼が魚なら夜は肉がメイン。野菜をたっぷり使って肉魚の量は少なめにしていますが、とにかく毎日。

魚も肉も同じくらい食べる。