肉が嫌いなもので魚よく食べます

一日おきに魚メインで。

できれば毎日食べたい

週に一回は食べるようにしています。

夕食は魚と肉が交互になるように。朝も週に2回以上。

肉と魚を比べると、肥満傾向にある自分には、栄養素的にお魚のほうが相応しいことは頭にあるのですが、お肉をより多く食していしまします。特に自宅の場合、魚料理は後片付けの際に生臭い匂いがどうしても気になりますし。

毎日は食べられない

だって・・・日本人だもん

歳とってからは特に食べるようになった。

肉も同じぐらい食べている。