最近は風呂入ってすぐに布団に入り、スマホをいじっていると10分しないで寝てしまう

適度な体操、適度な疲労。意識はしていませんが、大切にしています。

寝られないなー

そのときによりますが、総じて寝付きはよいと思います。

良い方かな。

普通

眠くなったら寝るので、意識した事が無いです。

普通ですね。

なかなか寝られない

寝床にわ、早く、入るの、抱けど寝られない。