コメント総数：3537件
直ぐに
（いつのまにか）ちゃんとねている。
その前の介護状況しだい。イライラが残ってると寝付けない。
体力を使い疲れた日やどうしても眠いときはすぐ寝れるけど、 気になることがあったり、チョコチョコ寝ているときは なかなか寝付けないので、コミックスなどマンガを読むかTVを見て 落ち着いて眠くなってきたら目をつぶります。
若い頃はすぐ寝付けたのですが更年期になってから寝るのが憂鬱です。
睡眠導入剤を使っている。
眠気がピークになる時にしか寝られない。ピーク時は床に就いた直後から記憶がない。それまでは寝られないので起きている。睡眠時間は四時間くらい。
薬飲むから。
はい、即寝です。
いつも快眠です。
まぁまぁかな〜
薬を飲まないと寝れない
いつでも寝れます。
あまりよくないですね・・・
いつかは寝れます
慢性的に寝不足なもので…。
アルコール飲んで寝るからすぐに寝られます
です。
睡眠障害
即効ですね(笑)。
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直ぐに
（いつのまにか）ちゃんとねている。
その前の介護状況しだい。イライラが残ってると寝付けない。
体力を使い疲れた日やどうしても眠いときはすぐ寝れるけど、 気になることがあったり、チョコチョコ寝ているときは なかなか寝付けないので、コミックスなどマンガを読むかTVを見て 落ち着いて眠くなってきたら目をつぶります。
若い頃はすぐ寝付けたのですが更年期になってから寝るのが憂鬱です。
睡眠導入剤を使っている。
眠気がピークになる時にしか寝られない。ピーク時は床に就いた直後から記憶がない。それまでは寝られないので起きている。睡眠時間は四時間くらい。
薬飲むから。
はい、即寝です。
いつも快眠です。
まぁまぁかな〜
薬を飲まないと寝れない
いつでも寝れます。
あまりよくないですね・・・
いつかは寝れます
慢性的に寝不足なもので…。
アルコール飲んで寝るからすぐに寝られます
です。
睡眠障害
即効ですね(笑)。