眠れないときは寝酒に限る。

寝つきはよいが、早朝覚醒（３：３０〜５：００）で悩んでいます。

良く寝れます。

導入剤を利用するときあります。

最近悩み事が多くて

バッタン・ゴロゴロ・グー。10秒で眠っちゃいます。

考え事があると、なかなか寝られません。何もなければ5分以内に意識がなくなります。そのうち起きることもなくなるでしょう。

薬が頼り

子供ができてからあまり寝られなくなりました。

選択肢は寝ではなく眠とすべき。