コメント総数：3694件
朝までぐっすり。前の晩にお茶とかガブ飲みすると、トイレに起きるときあるけど。
起きないことの方が多い。
四時間前後の睡眠時間なので起きる時間までノンストップ……。寝付くまでに二時間くらいかかる。
毎日ではないけれど、寝ぼけてふらつきつつトイレに行く日が割とあります。
最近、自分のいびきか、無呼吸で・・・。
ラジオ深夜便をイヤーホーンで聞きながら又寝る。
トイレに
以前は睡眠障害、不眠で導眠剤と睡眠剤出てたけど、今は薬は不要短期集中型の爆睡 眠りの浅い方に教えてあげたい
３時〜４時頃 １回
ちょっと多いかな？
トイレで、目が覚めます。 寝る前に、たくさん水分補給するから
基本的には、３〜４回が基本ですが、その日の体調にも、よりますが、回数が加減することもあります。
5時位に目が覚めて、また少し寝ます
寝不足
早く寝るので。
歳かな…
寝てる
正確には一回目で起きてしまうと、もう眠れなくなる。
未だに目が覚めていません。もう１０年も過ぎたのに
寝つきは悪いが、一旦寝てしまうと目は覚めにくい。
ページのトップに戻る
コメント総数：3694件
朝までぐっすり。前の晩にお茶とかガブ飲みすると、トイレに起きるときあるけど。
起きないことの方が多い。
四時間前後の睡眠時間なので起きる時間までノンストップ……。寝付くまでに二時間くらいかかる。
毎日ではないけれど、寝ぼけてふらつきつつトイレに行く日が割とあります。
最近、自分のいびきか、無呼吸で・・・。
ラジオ深夜便をイヤーホーンで聞きながら又寝る。
トイレに
以前は睡眠障害、不眠で導眠剤と睡眠剤出てたけど、今は薬は不要短期集中型の爆睡 眠りの浅い方に教えてあげたい
３時〜４時頃 １回
ちょっと多いかな？
トイレで、目が覚めます。 寝る前に、たくさん水分補給するから
基本的には、３〜４回が基本ですが、その日の体調にも、よりますが、回数が加減することもあります。
5時位に目が覚めて、また少し寝ます
寝不足
早く寝るので。
歳かな…
寝てる
正確には一回目で起きてしまうと、もう眠れなくなる。
未だに目が覚めていません。もう１０年も過ぎたのに
寝つきは悪いが、一旦寝てしまうと目は覚めにくい。