ヨガ式ですけれど、ヨガをやった後でお座布団を引いて結跏趺坐を組んで体のバランスを見てもらって調整してから瞑想に入りました。

ない

正式の座禅は無い、お寺で45分間胡坐をかいて半眼で過ごした程度。

その昔、寺で…。

無いです

お寺で教えてもらいました。

一休さんみて座禅しりました

股関節が硬いので長時間の胡坐は難しい気がします。

意味ないし

ないです。