その日によるね。

んなもん貯め込んでどうするん？

ちょっと軟便〜下痢気味...

酒の飲みすぎでユルユル。

慢性の便秘の方へ・・ 水をしっかり３リットル以上飲んでいますか？ヨーグルトを食べていますか？毎日うっすら汗が出るくらい歩いていますか？忙しくても、時間を何とか作って、これだけはしましょうねっ＾＾必ず出ます！！さらに今日も快調に出たと言葉を発してください

1日でも出ない日があると気になる。

朝が忙しくないので、ゆっくりトイレに入れるから、便秘はない。たまに下痢もあり

ヤクルトやヨーグルト、ルイボスティーの摂取、あとは食事の取り方に注意して対処してます…カロリーのある物を摂らない時間を長くするといい感じ(｡･ω･｡)ちゃんとした処方薬を使うのも手かと…妊婦さんでも服用できるものもあるし。

どちらかと言うと、、便秘気味。

最近は精神的なストレスが原因で便秘気味です。