コメント総数：3469件
便秘はしたことが無い。
ヨーグルトを毎日欠かさず朝食後食べているため、便秘の経験はありません。ヨーグルトはいろいろありますが、自分に合った乳酸菌のものを食することです。ちなみに私は、明治ブルガリアLB81プレーンヨーグルトです。他に乳酸菌を含んだ食品は、キムチ、納豆、味噌、糠漬け、漬物、プラス食物繊維（野菜、根菜類）が最高。
乳酸菌で快腸。
すぐ下る。これはこれで困りもの。
慢性ではない
その日による。
凄いのが出ますよ
時に下痢も??
６６のこの歳まで経験無し。
基本的に、毎日ですが。
困ってます
快便です
ないですけど
最近調子が良くなってきたと思っていたのに・・・
快調
どちらかと言うと、その反対です。神経性ですが。
以前はよくありましたが、最近は概ね良好です。体質改善が上手く行ったのかな？(毎日ヨーグルト、もしくは発酵食品を摂るという食生活の見直し)しかし、旅先など環境が違う場合はリズムが乱れることもあります。
ぜんぜん
毎日出てます。笑
毎日こんもりどっさり
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便秘はしたことが無い。
ヨーグルトを毎日欠かさず朝食後食べているため、便秘の経験はありません。ヨーグルトはいろいろありますが、自分に合った乳酸菌のものを食することです。ちなみに私は、明治ブルガリアLB81プレーンヨーグルトです。他に乳酸菌を含んだ食品は、キムチ、納豆、味噌、糠漬け、漬物、プラス食物繊維（野菜、根菜類）が最高。
乳酸菌で快腸。
すぐ下る。これはこれで困りもの。
慢性ではない
その日による。
凄いのが出ますよ
時に下痢も??
６６のこの歳まで経験無し。
基本的に、毎日ですが。
困ってます
快便です
ないですけど
最近調子が良くなってきたと思っていたのに・・・
快調
どちらかと言うと、その反対です。神経性ですが。
以前はよくありましたが、最近は概ね良好です。体質改善が上手く行ったのかな？(毎日ヨーグルト、もしくは発酵食品を摂るという食生活の見直し)しかし、旅先など環境が違う場合はリズムが乱れることもあります。
ぜんぜん
毎日出てます。笑
毎日こんもりどっさり