コメント総数：2904件
歯間ブラシも使うので。
夜お風呂に入って磨くときは比較的長く磨きます
念入りに
夜は少し長く磨きます。
自分の場合4.5分辺りで磨くのが一番手の力が偏らずリズムカルに歯の表面を傷めず磨けます。それと長時間かけ過ぎる歯磨きクリームに含まれる化学物質が舌先から大量に数十秒で血液に吸収されるためあまり好んでいません。(但し天然系の歯磨剤は除く)
2分から3分くらい。
一日一回だけ就寝前に一本ずつ丁寧に時間を掛けて磨く。こうしてから虫歯になることはなくなった。
15分位が良いようだが…
たぶん
起きた後、寝る前 効率が良く、虫歯になったことがない。
こんなもんです
パパッとやっつけます
たぶんこれくらい？？？ 正確にはかったことないのでわからないです。
そんなに何分もは、しないです。
歯間ブラシを使うからね
歯が悪くなってからです。今は大事にしています。（入れ歯は嫌ですから）
電動歯ブラシに三分半、歯間ブラシに一分半ですね。
もう少し時間をかけないと駄目ですね
未だ手磨きなので
朝・夜と だいたい これぐらいです。
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歯間ブラシも使うので。
夜お風呂に入って磨くときは比較的長く磨きます
念入りに
夜は少し長く磨きます。
自分の場合4.5分辺りで磨くのが一番手の力が偏らずリズムカルに歯の表面を傷めず磨けます。それと長時間かけ過ぎる歯磨きクリームに含まれる化学物質が舌先から大量に数十秒で血液に吸収されるためあまり好んでいません。(但し天然系の歯磨剤は除く)
2分から3分くらい。
一日一回だけ就寝前に一本ずつ丁寧に時間を掛けて磨く。こうしてから虫歯になることはなくなった。
15分位が良いようだが…
たぶん
起きた後、寝る前 効率が良く、虫歯になったことがない。
こんなもんです
パパッとやっつけます
たぶんこれくらい？？？ 正確にはかったことないのでわからないです。
そんなに何分もは、しないです。
歯間ブラシを使うからね
歯が悪くなってからです。今は大事にしています。（入れ歯は嫌ですから）
電動歯ブラシに三分半、歯間ブラシに一分半ですね。
もう少し時間をかけないと駄目ですね
未だ手磨きなので
朝・夜と だいたい これぐらいです。