コメント総数：2904件
就寝前1日1回だけど歯間ブラシなど使って15分は要する。
このくらいかな。
洗口液30s ハミガキ4m ミラノール30s
時間じゃないと思うけどね
短いんでしょうな
これ位歯医者は１０分以上磨いてと言われたが歯茎が痛いからやめた。
長年、こんな感じで、今はボロボロ 治療費けっこう、かかってます。
これくらいだと思う(-_-)zzz
あんまり熱心に磨くと歯がこすれたり傷ついてしまうので、優しく簡単に磨いています（磨くと言うよりなでる）磨くより歯肉のマッサージと言うとこですね。作家の野坂昭如さんなどは、殆ど磨かなくても虫歯など無いと言うことですからね
3ぷん
日に3回、昼のみ電動で磨いてます
うん
朝は時間無いから2〜3分でしょうね
１〜１０分とばらつきがありますが、平均すると４〜５分といったところでしょうか。
その時の時間的問題で多少前後はする
です
いちいち計ってない
丁寧に、を心がけているつもりだけど
寝る前はもっと長いかな
電動だしね
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就寝前1日1回だけど歯間ブラシなど使って15分は要する。
このくらいかな。
洗口液30s ハミガキ4m ミラノール30s
時間じゃないと思うけどね
短いんでしょうな
これ位歯医者は１０分以上磨いてと言われたが歯茎が痛いからやめた。
長年、こんな感じで、今はボロボロ 治療費けっこう、かかってます。
これくらいだと思う(-_-)zzz
あんまり熱心に磨くと歯がこすれたり傷ついてしまうので、優しく簡単に磨いています（磨くと言うよりなでる）磨くより歯肉のマッサージと言うとこですね。作家の野坂昭如さんなどは、殆ど磨かなくても虫歯など無いと言うことですからね
3ぷん
日に3回、昼のみ電動で磨いてます
うん
朝は時間無いから2〜3分でしょうね
１〜１０分とばらつきがありますが、平均すると４〜５分といったところでしょうか。
その時の時間的問題で多少前後はする
です
いちいち計ってない
丁寧に、を心がけているつもりだけど
寝る前はもっと長いかな
電動だしね