こんなもん。

5分くらい磨きます。

朝は急いでると手を抜くこともあるが、夜は１５分ぐらいはカシャカシャやってる

歯医者さんに夜１０分間磨きなさい。朝はちょっとでいいですよと言われる。　これ毎日は無理！！

この位

これくらい磨かないとだめだそうです

びっくり。まずは１分以上を目指すことにします・・・

入浴中にブラッシングするのでこんなものです。

歯列矯正中なので3種類の歯ブラシでしっかり目に磨いています。

たぶん。