時間が無いから、できれば歯磨きガムがあれば・・・

フロスを使うともっとかかります。

歯を大切にするならせめて１０分ぐらい掛けて 丁寧に磨きたいですね

歯は、大事にしましょう。

です

手際良く・・・言い訳かな？

ですが、回数は五回以上磨いています

一本づつ細かく丁寧に磨いてるとこれくらいになる。歯磨き粉が食べかすや歯石を落とすと思ってる人が今だにいることにビックリ！！年1回スケーリングしてるけど痛くないし歯医者から褒められてるよ。歯周病になって泣くのは自分だから好きにすればぁ〜

歯医者さんのご指導だと2、30分！なんでしょ！？

歯の間や隙間をできるだけきちんと磨くようにしている。