コメント総数：6724件
ストレッチしてます。肩こり、腰痛がひどいので。
、、、
パソコンでいろいろと小遣い稼ぎ？
ストレッチとウオーキング。
筋トレとひざのマッサージ
体重と体脂肪率を測る
腰のストレッチ 多少でもやらないと激痛で自分がしんどいから
いろいろありすぎ！
ありません
新聞を読むことくらい
朝晩の柔軟体操、呼吸法は、もう始めて１４年になります。一生続けます。
花壇への水遣り
毎日クリック
ダンベル体操
朝、神棚に榊の水替えとお水の入れ替え。毎日欠かさず朝手を合わせること。
転倒防止のため、太ももの筋肉強化で、片足立ちを せめて左右 １分づつはやるようにしてます。でも未だやり始めて１０日です！
体重と血圧を測定している
あるサイトのHPにログインして、１ポイントGETする事です。
決めるとやらなくなるので
毎日シャンプー。
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ストレッチしてます。肩こり、腰痛がひどいので。
、、、
パソコンでいろいろと小遣い稼ぎ？
ストレッチとウオーキング。
筋トレとひざのマッサージ
体重と体脂肪率を測る
腰のストレッチ 多少でもやらないと激痛で自分がしんどいから
いろいろありすぎ！
ありません
新聞を読むことくらい
朝晩の柔軟体操、呼吸法は、もう始めて１４年になります。一生続けます。
花壇への水遣り
毎日クリック
ダンベル体操
朝、神棚に榊の水替えとお水の入れ替え。毎日欠かさず朝手を合わせること。
転倒防止のため、太ももの筋肉強化で、片足立ちを せめて左右 １分づつはやるようにしてます。でも未だやり始めて１０日です！
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決めるとやらなくなるので
毎日シャンプー。