「毎日」とか「決めている」とかじゃないけど、なんとなくほぼ毎日しちゃってることはあります。

食事の用意

決めても続かないなら、決めないで続けた方がいいと思いまして。

血圧を測ることってのは……ねぇ

毎日はないが、週２〜３回サイクリングまたは、ウォーキング。

スティッカムの楽器演奏を見ながら、じぶんも楽器演奏練習する

あるけど、秘密。

毎朝の腹筋運動

ストレッチ

血液がドロドロにならないように毎日朝とお風呂上がりに欠かさず水を飲んでいます。