コメント総数：6724件
毎朝、エロＤＶＤを見ながら・・・テンガのフリップホールで、シコシコ・・・気持ち良くって、病み付きo(^o^)o
ppp
風に吹かれ気の向くままの老人だから、決めると負担になるから決めない。
毎朝6時半からジョギングをしています。1週間続きましたが、だんだんこの時間でも暑くなってきてキツイ・・・
ラジオ体操と軽い準備運動
家計簿をつける！
日記の更新と顔のマッサージ
体重計に乗る。
就寝前の真向法
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例えば、毎日リサーチパネルを開く事は私にとって使命の一つになっています。
体重をはかります。 サボりがちですが・・・
ブログの更新とか
日記を書きます
薬の服用
６種類のサプリメントを飲み続けています。おかげで、病院に行かなくとも夏風邪を自力で直せました。
パソコンのネットサーフィン。
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