コメント総数：6724件
足首が炎症を起こしてるので、毎日温水シャワーで洗うが、治ればしないから、決めてるわけではない
毎日のウォーキングとストレッチ！
子どもの勉強を見ること
あると言っても、パソコンだけど・・・笑
年齢から投薬と血圧測定
気持ちだけは、やろうと思うけど、実行できてません。
??
足アゲ2分、スクワット30回、両手を腰周りで振るの100回を3セット大体20分弱で出来ます。体力つけるために早3ヶ月目に突入！友達に手軽に家でできるからと勧められて！！友達も毎日もう2年経つとか。一人じゃないから続くのかも。はじめは足アゲ1分から友達は3分。
毎朝起きたら、水を飲む
呼吸っ！つったら怒られるかな？冗談はさておき、さっぱり思い浮かびません。
コーヒーを飲む事
まずＩＮＴＥＲＮＥＴを開いてＥ−ＭＡＬＥをする。
毎朝体重を測る。
とくにないです
神棚に手を合わせて今日の家族の無事を祈っています
ネット♪ダーリンにお疲れメール送信♪
blogの更新
pc,ストレッチ
ｊｙ
パソコンで受信メールをみる
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足首が炎症を起こしてるので、毎日温水シャワーで洗うが、治ればしないから、決めてるわけではない
毎日のウォーキングとストレッチ！
子どもの勉強を見ること
あると言っても、パソコンだけど・・・笑
年齢から投薬と血圧測定
気持ちだけは、やろうと思うけど、実行できてません。
??
足アゲ2分、スクワット30回、両手を腰周りで振るの100回を3セット大体20分弱で出来ます。体力つけるために早3ヶ月目に突入！友達に手軽に家でできるからと勧められて！！友達も毎日もう2年経つとか。一人じゃないから続くのかも。はじめは足アゲ1分から友達は3分。
毎朝起きたら、水を飲む
呼吸っ！つったら怒られるかな？冗談はさておき、さっぱり思い浮かびません。
コーヒーを飲む事
まずＩＮＴＥＲＮＥＴを開いてＥ−ＭＡＬＥをする。
毎朝体重を測る。
とくにないです
神棚に手を合わせて今日の家族の無事を祈っています
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