コメント総数：6724件
ストレッチ
ジョギング(20分) 腕立て(50回) スクワット(50回) 腹筋(30回)
掃除、洗濯。
納豆と煮干を食べる
何か決めよう
やっぱりPC
ネット。メールチェック。
体重を計る
特になし
パソコンのメールチェック。
別にない。
朝起きて太極拳を１５分、あとストレッチ。
朝、走る
早朝からのウオーキング（65分かけて7500歩）雨降りの日は中止しています
パソコンを起動する
お風呂出た後、ストレッチ。
体重計に乗る 短期間で14�疏�加しました
生活の基本的なこと以外ってなかなか思いつきません
ないです
ネット
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ジョギング(20分) 腕立て(50回) スクワット(50回) 腹筋(30回)
掃除、洗濯。
納豆と煮干を食べる
何か決めよう
やっぱりPC
ネット。メールチェック。
体重を計る
特になし
パソコンのメールチェック。
別にない。
朝起きて太極拳を１５分、あとストレッチ。
朝、走る
早朝からのウオーキング（65分かけて7500歩）雨降りの日は中止しています
パソコンを起動する
お風呂出た後、ストレッチ。
体重計に乗る 短期間で14�疏�加しました
生活の基本的なこと以外ってなかなか思いつきません
ないです
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