コメント総数：6724件
飲酒。 先月、精密検診のため十数年ぶりに禁酒した。 それでも頗る健康なのだ！
NHKのラジオ講座を聞いています。今はフランス語。
楽天ポイナビ完了報告。
子供の予定の確認や指示
特にない
ヨーグルトを食べる
ストレッチ！！
テレビを見る
ストレッチ
肩こりがひどいのでほぐす動作をしてます
万歩計をつけます。
家事
身体の不調無し！ 毎日明日葉と黒酢のタブレットを明日葉茶で飲んでます！
ダイエットのために寝る前に腹筋と背筋40回ずつ！
ないですねぇ
チューブ体操
ある
犬の散歩。癒しの時間です。
毎朝５時からのジョギング＆ウォーキングです。
朝起きて寝ぼけながらコーヒーを煎れて飲む。夏はリンゴジュース。
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飲酒。 先月、精密検診のため十数年ぶりに禁酒した。 それでも頗る健康なのだ！
NHKのラジオ講座を聞いています。今はフランス語。
楽天ポイナビ完了報告。
子供の予定の確認や指示
特にない
ヨーグルトを食べる
ストレッチ！！
テレビを見る
ストレッチ
肩こりがひどいのでほぐす動作をしてます
万歩計をつけます。
家事
身体の不調無し！ 毎日明日葉と黒酢のタブレットを明日葉茶で飲んでます！
ダイエットのために寝る前に腹筋と背筋40回ずつ！
ないですねぇ
チューブ体操
ある
犬の散歩。癒しの時間です。
毎朝５時からのジョギング＆ウォーキングです。
朝起きて寝ぼけながらコーヒーを煎れて飲む。夏はリンゴジュース。