コメント総数:3961件
運動不足解消に。
1歳になったばかりの子供がいるのでお散歩以外あまり長距離は歩かないかな。
街歩きなら幾らでも歩くが、普段はゴミ捨てでも徒歩3分のコンビニでも車で行く。
日常生活では2〜3キロ(30分)程度が目安ですが、時間に余裕があれば片道100分以上休まず歩くこともあります。
無理もないちょうど距離になる
毎日歩いています
時間に余裕があるなら、1時間程度までなら歩く。
大体15分くらいまでです。この10年間に足首などを3回も捻挫してから長時間は歩けなくなった。50代後半までは登山もしていたのに〜。
週二回のジムで2時間の速歩をしてます。
このくらいかな
あんよがわるいんでね
目的により変わります。
これくらいが限界。
歩くのは嫌い。
それ以上は自転車、もしくは乗用車。
気象状況による
普通はね。ウォーキングならもっと歩く。
歩きたくても歩けなくなる前に歩いておこう。
仕事の後で時間ある時は30分くらいでも歩く
10分でも厳しい
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運動不足解消に。
1歳になったばかりの子供がいるのでお散歩以外あまり長距離は歩かないかな。
街歩きなら幾らでも歩くが、普段はゴミ捨てでも徒歩3分のコンビニでも車で行く。
日常生活では2〜3キロ(30分)程度が目安ですが、時間に余裕があれば片道100分以上休まず歩くこともあります。
無理もないちょうど距離になる
毎日歩いています
時間に余裕があるなら、1時間程度までなら歩く。
大体15分くらいまでです。この10年間に足首などを3回も捻挫してから長時間は歩けなくなった。50代後半までは登山もしていたのに〜。
週二回のジムで2時間の速歩をしてます。
このくらいかな
あんよがわるいんでね
目的により変わります。
これくらいが限界。
歩くのは嫌い。
それ以上は自転車、もしくは乗用車。
気象状況による
普通はね。ウォーキングならもっと歩く。
歩きたくても歩けなくなる前に歩いておこう。
仕事の後で時間ある時は30分くらいでも歩く
10分でも厳しい