まずは体力を付けることですか？

まず

風邪症候群に必要なのは薬ではなく、充分なな休息と栄養です。

デス。

go

体を温めて寝る

薬飲んで寝ます。

そもそも風邪かどうか素人に判断できる筈はない！ 風邪をひいたかもしれないと思ったら、取りあえず栄養価の高い食品をたっぷりと摂り、充分な睡眠をとる。 その後の体調次第で病院に行くかどうかを判断する。

その時によりますが。

おかゆ食って風邪薬飲んで栄養ドリンク飲んで寝る。