先ずは市販の薬で。結局ダメで病院という繰り返し。

満員電車に乗らない。１１月〜４月はマスクをして出歩く。最近の５年間で風邪っぽくなったことは１回だけ。インフルは対抗できなかった。

とにかく寝る

風邪を滅多にひきませんので…。

子供のころはすぐ病院でしたが、これすると別のウイルス性の病気をうつされたりして、風邪ぐらいじゃいかないようにしてます。

栄養のある物を食べ栄養剤を飲む、睡眠をとる、市販薬を飲む　→　病院

風邪をひいた時のために、担当医に予め処方してもらった薬を飲みます。

まず紅茶に塩を入れてうがい

葛根湯を飲む

風邪って、病名じゃないんだよ、休養しておかしなことあったら、病院に行く。