たぶん

息を止めたまま水なりお茶なり、なんだか水気のものを飲む。　それでも止まらなきゃ、息苦しくなるまで息を止める。一度で止まらなきゃ、何度か繰り返す。要は息を止めておけば治まる・・・少なくともわたし自身は。

コップに入れた水を、前かがみで反対側から飲みます。（横隔膜の圧迫）これでたいていは止まります。

仰向けに寝て深呼吸

何十年も出ていないなぁ

腹をへこませて息をしばらく止めると治ります

これかな

これしかしたことない

横隔膜の痙攣なので、安静が一番よいのでは？

砂糖水を飲むと良いと聞いている。