コメント総数：3436件
昔は色々やっていた。
水を飲むのが手っ取り早い!
３０秒位かけてゆっくり息を吸って、また、ゆっくりゆっくり息を吐くと、一発で止まります。肺をパンパンにして、横隔膜が、動くスペースを造らない感じです。
・・でもなかなか止まりませんね！
塩をなめるとすぐとまる。
別にどうもしない。出るのはしょうがない。
できるだけっゆっくりと水を飲みます。
つばを飲み込む
”鼻をつまんで”水を飲む
コップの水を反対側からのむ
これです
すぐとまるよ。
正確には、息を止めて水を飲む。
横隔膜の痙攣だから、身体に力を入れて無理やり押さえ込んで止める。これで止まるよ。これで止まらなかったら、体鍛えなおしてね。
コップの向こう側から水を飲む。７０％くらいの確率で止まります。
胃が痙攣して起こるわけだからね〜厄介
思いlきり息を吸い込み勢いで息を止める
これかな。
なおるのを他のことをしながら待つ
大きく深呼吸〜
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昔は色々やっていた。
水を飲むのが手っ取り早い!
３０秒位かけてゆっくり息を吸って、また、ゆっくりゆっくり息を吐くと、一発で止まります。肺をパンパンにして、横隔膜が、動くスペースを造らない感じです。
・・でもなかなか止まりませんね！
塩をなめるとすぐとまる。
別にどうもしない。出るのはしょうがない。
できるだけっゆっくりと水を飲みます。
つばを飲み込む
”鼻をつまんで”水を飲む
コップの水を反対側からのむ
これです
すぐとまるよ。
正確には、息を止めて水を飲む。
横隔膜の痙攣だから、身体に力を入れて無理やり押さえ込んで止める。これで止まるよ。これで止まらなかったら、体鍛えなおしてね。
コップの向こう側から水を飲む。７０％くらいの確率で止まります。
胃が痙攣して起こるわけだからね〜厄介
思いlきり息を吸い込み勢いで息を止める
これかな。
なおるのを他のことをしながら待つ
大きく深呼吸〜