水、お茶、水分の多い果物

甘いジュースや清涼飲料水は更に喉が渇くから、効率が悪い。スポーツドリンクでも外でたっぷり汗をかいた時以外は飲まない。

そうですね

年間通じて水素水です。

一番よく飲むのは麦茶かな

安上がりでも干上がりません。

飲料なら何でもOK、その場にあるものを

水もあるけど

年をとったら白湯が多くなりました。他に麦茶。温かいものですね。

最近は炭酸飲料もカロリーオフも出てるし。 なるべくカロリー抑え目で。