コメント総数：3041件
冷たい水と温かいお茶、3：7ぐらい。
炭酸飲料は飲まない。
水が一番いいですが時には緑茶も。
お茶か麦茶がメイン。次に水道水を冷蔵庫で冷やしたものが多いです。水には、たまにレモンや梅酢を入れますが、"ジュース"ではない気がするので選びませんでした。
やっぱり、夏場の水分補給はドリンクバーですね…
一番は白湯
医者も言っていたが、水が一番良いと言っていた。
ただの水だと電解質を補給できないし、お茶類はカフェイン過剰になるし、スポーツドリンクも炭酸もジュースも砂糖多すぎ(糖尿病になるよ!!)なので経口補水液を『手作り』。水1ℓあたり塩２〜３g:クエン酸２〜３g:砂糖20g溶かしてます。
基本的にはコレ
のどの渇きが一番取れるので
アルコール以外の水分
カルキを抜いた水。
家にいる時はお茶か水。運動中はスポーツドリンク。
変化をつけて補給。
緑茶か水が多いかな
伊右衛門っちゅね。
冷たいお茶が一番好き。サッパリする。
こればかり飲んでいる訳ではないけど。
緑茶がメイン
その時々で。甘い飲み物はかえって喉が渇くのでほとんど飲まない。
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冷たい水と温かいお茶、3：7ぐらい。
炭酸飲料は飲まない。
水が一番いいですが時には緑茶も。
お茶か麦茶がメイン。次に水道水を冷蔵庫で冷やしたものが多いです。水には、たまにレモンや梅酢を入れますが、"ジュース"ではない気がするので選びませんでした。
やっぱり、夏場の水分補給はドリンクバーですね…
一番は白湯
医者も言っていたが、水が一番良いと言っていた。
ただの水だと電解質を補給できないし、お茶類はカフェイン過剰になるし、スポーツドリンクも炭酸もジュースも砂糖多すぎ(糖尿病になるよ!!)なので経口補水液を『手作り』。水1ℓあたり塩２〜３g:クエン酸２〜３g:砂糖20g溶かしてます。
基本的にはコレ
のどの渇きが一番取れるので
アルコール以外の水分
カルキを抜いた水。
家にいる時はお茶か水。運動中はスポーツドリンク。
変化をつけて補給。
緑茶か水が多いかな
伊右衛門っちゅね。
冷たいお茶が一番好き。サッパリする。
こればかり飲んでいる訳ではないけど。
緑茶がメイン
その時々で。甘い飲み物はかえって喉が渇くのでほとんど飲まない。