コメント総数：3041件
はじめは気分転換 あとは栄養補給 少しの塩分を
毎日２リットル以上飲んでいるような気がする
考えが甘い何でもかんでも飲んでは、水分補給と熱中症対策になりません。適度の、塩分と糖分を含む飲み物が最適牛乳も一つの候補、お茶や炭酸飲料やジュースでは、足りません。失ったからだの水分や電解質を補うことができません。スポーツドリンクを飲みましょう。
最近はこれ。
夏も冬もミルクとコーヒー
ただの炭酸。甘いのは反って喉渇く
です。
普通に飲めるから。
緑茶かな
これで。
今グレープフルーツジュースを飲んだところ
自宅では水、お茶。会社ではお茶、スポーツドリンクですね。熱中症対策で工事現場に配備されています。
あとアイスコーヒー
トイレの水
ブレンドハーブティーです(紅茶とは違います！）
夏場の水分は細目にですね。
麦茶
浸透圧が適した電解質飲料
お茶ですね。
だいたいは麦茶、お風呂上がりは発泡酒！
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はじめは気分転換 あとは栄養補給 少しの塩分を
毎日２リットル以上飲んでいるような気がする
考えが甘い何でもかんでも飲んでは、水分補給と熱中症対策になりません。適度の、塩分と糖分を含む飲み物が最適牛乳も一つの候補、お茶や炭酸飲料やジュースでは、足りません。失ったからだの水分や電解質を補うことができません。スポーツドリンクを飲みましょう。
最近はこれ。
夏も冬もミルクとコーヒー
ただの炭酸。甘いのは反って喉渇く
です。
普通に飲めるから。
緑茶かな
これで。
今グレープフルーツジュースを飲んだところ
自宅では水、お茶。会社ではお茶、スポーツドリンクですね。熱中症対策で工事現場に配備されています。
あとアイスコーヒー
トイレの水
ブレンドハーブティーです(紅茶とは違います！）
夏場の水分は細目にですね。
麦茶
浸透圧が適した電解質飲料
お茶ですね。
だいたいは麦茶、お風呂上がりは発泡酒！