コメント総数：2961件
テレビを見ながら、たばこを吸ってリラックスしてから寝る。
酒を飲む
10秒で寝れる。
無理に寝ないかな
蒲団に入ったのが12時前後なら暫くそのまま何もしないけど、3時近くになっても無理そうなら入眠剤のむ
ベッドに入れば10秒で寝れる。でも眠りの質は最悪。
です。
私の場合は考え事があるから眠れないのであって、眠るために何も意識しないというのは無理です。というか、横になると5分以内には意識がなくなります。
眠れない時も辛いけど、翌朝すんごく疲れるのが嫌なんだよね。
こちら
ここでは書けない事をカキます^ ^
本を読んでも5分と持たずに寝てしまう。
コーヒーを飲むと朝まで眠れないことがあるので、しょうがないからリビングに起きてきて、眠くなるまでテレビ見たり、携帯ゲームをする。
睡眠剤を飲む
ベッドに入ってＴＶを見ます
過ぎ去った思い出を考える
何も考えないこと
そのうち眠ります。
はい
特に何もしない
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テレビを見ながら、たばこを吸ってリラックスしてから寝る。
酒を飲む
10秒で寝れる。
無理に寝ないかな
蒲団に入ったのが12時前後なら暫くそのまま何もしないけど、3時近くになっても無理そうなら入眠剤のむ
ベッドに入れば10秒で寝れる。でも眠りの質は最悪。
です。
私の場合は考え事があるから眠れないのであって、眠るために何も意識しないというのは無理です。というか、横になると5分以内には意識がなくなります。
眠れない時も辛いけど、翌朝すんごく疲れるのが嫌なんだよね。
こちら
ここでは書けない事をカキます^ ^
本を読んでも5分と持たずに寝てしまう。
コーヒーを飲むと朝まで眠れないことがあるので、しょうがないからリビングに起きてきて、眠くなるまでテレビ見たり、携帯ゲームをする。
睡眠剤を飲む
ベッドに入ってＴＶを見ます
過ぎ去った思い出を考える
何も考えないこと
そのうち眠ります。
はい
特に何もしない