コメント総数：2961件
なこと
普通何もしないが、寝床で軽いストレッチをするときもある
こんなかんじなう。
元々不眠症だったが歳をとったら時間もあるので眠くなったときに寝る
本当は良くないんだけどね〜
深く考えます、そしたら、自然に寝ます。
眠ることを意識する
横になって目をつむっているだけでも違うらしい。 その他はお酒を入れる。
眠れないんだ、と思って、リラックスすると案外いける
いまだじい。←あえて漢字で書かないからね。
薬を飲む
テレビのオフタイマーをセットして見ながら寝る。
くよくよ考えないし、ましてや小心者でもないから、眠れないなどということはあり得ない
いつの間にか寝落ちてる。
余計寝れなくなるのはわかっていてもやめられない
逆に目が覚める
眠たくなるまでベッドに入らない。
ネットサーフィン
黙ってれば寝る。
そのうち眠くなるさ。
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なこと
普通何もしないが、寝床で軽いストレッチをするときもある
こんなかんじなう。
元々不眠症だったが歳をとったら時間もあるので眠くなったときに寝る
本当は良くないんだけどね〜
深く考えます、そしたら、自然に寝ます。
眠ることを意識する
横になって目をつむっているだけでも違うらしい。 その他はお酒を入れる。
眠れないんだ、と思って、リラックスすると案外いける
いまだじい。←あえて漢字で書かないからね。
薬を飲む
テレビのオフタイマーをセットして見ながら寝る。
くよくよ考えないし、ましてや小心者でもないから、眠れないなどということはあり得ない
いつの間にか寝落ちてる。
余計寝れなくなるのはわかっていてもやめられない
逆に目が覚める
眠たくなるまでベッドに入らない。
ネットサーフィン
黙ってれば寝る。
そのうち眠くなるさ。